シェフの無添つくりおきは高い？価格に見合う5つの価値と安く買う方法

ただし、食品添加物を抑えた手作り惣菜、管理栄養士監修の献立、買い物から片付けまでの時間削減を含めると、共働きや子育て世帯にとって価格を検討しやすくなります。

シェフの無添つくりおきの通常料金や送料、自炊との違い、初回割引を活用してお得に試す方法を知りたい方は、このまま記事を読み進めてください。

シェフの無添つくりおきの割引価格を確認したい方は、以下の公式サイトをご覧ください。

シェフの無添つくりおきは高い？結論は「時間と原材料への対価」

シェフの無添つくりおきは、食費の安さだけを基準にすると「高い」と感じやすい価格帯です。

一方で、調理済みのおかずが冷蔵で届き、買い物、献立作り、下ごしらえ、調理、調理後の洗い物にかかる負担を軽減できます。

通常料金は、食卓サポートプランが5,173円、食卓おまかせプランが13,607円です。

2回目以降は1回につき990円の送料が加わります。

食卓サポートプランは、大人2人と幼児1人の2日分が目安です（3人前×2日分=6食）。

食卓おまかせプランは、大人2人と小中学生2人の3日分が目安です（4人前×3日分=12食）。

送料を含めた目安は、食卓サポートプランで1人1食約1,027円、食卓おまかせプランで1人1食約1,216円です。

この計算は、公式に示された利用人数と利用日数を単純に掛け合わせたものから計算しています。

実際の食べる量、追加するご飯や汁物、家族構成によって1食あたりの負担は変わります。

そのため、シェフの無添つくりおきは「食材費だけで安いか」を比べるより、「夕食準備を外注する費用」として判断するのが適切です。

シェフの無添つくりおきが高く感じる5つの理由

高く感じる主な理由は、商品代以外にも送料や食べ切り条件があり、主食を別に用意する必要があるためです。

また、冷蔵配送と食品添加物を抑えた製造には、冷凍食品とは異なる管理コストがかかります。

1. 商品代に送料990円が加わる
2. 冷蔵配送で保存期間が短い
3. ご飯や汁物は別に用意する
4. 無添加食材の調達と手作り工程がある
5. 食べる量によっては追加のおかずが必要になる

料金の内訳を分けて考えると、どこに負担を感じているのかが明確になります。

高い理由①：商品代に送料990円が加わる

シェフの無添つくりおきは、初回のみ送料無料のキャンペーンが実施されています。

通常は、2回目以降の配送ごとに990円の送料が必要です。

食卓サポートプランでは、商品代5,173円に送料990円が加わるため、支払額は6,163円になります。

食卓おまかせプランでは、商品代13,607円に送料990円が加わり、合計は14,597円です。

少量のプランほど送料の影響が大きくなります。

食卓サポートプランでは、送料990円が商品代の約19％に相当します。

一方、食卓おまかせプランでは約7％にとどまります。

この差から、少人数世帯が毎週利用すると、送料を割高に感じやすい構造が分かります。

配送回数を減らせる休止やスキップを活用すると、必要な週だけ料金を支払えます。

ただし、注文確定後は変更できない場合があるため、手続き期限は事前に確認してください。

高い理由②：冷蔵配送で保存期間が短い

お惣菜は冷蔵で届き、消費期限は到着日を含めて4日間が基本です。

一部地域では配送日数の関係で、期限が短くなる場合があります。

冷蔵保存は、冷凍庫の空き容量や解凍作業を減らせる一方、長期間のストックには向きません。

外食や出張が多い家庭では、期限内に食べ切れず、実質的なコストが上がる可能性があります。

食べ切れない分は、一部メニューを除いて冷凍保存できます。

到着後に冷蔵用と冷凍用を分けると、廃棄を抑えやすくなります。

冷凍の可否や保存方法はメニューによって異なるため、商品ラベルや公式の案内を確認してください。

「冷蔵だから高い」という印象は、単なる保管方式の違いだけではありません。

短い期限に合わせた調理、急速冷却、窒素充填、冷蔵配送まで含めて、日常的に食べる前提の仕組みが組まれています。

高い理由③：ご飯や汁物は別に用意する

シェフの無添つくりおきは、おかずのみのサービスです。

ご飯、パン、麺類、汁物、飲み物はセットに含まれません。

ご飯を自宅で炊く場合は、米の購入費と炊飯にかかる時間を別に考える必要があります。

炊飯が難しい日は、パックご飯を用意すると便利ですが、その分の費用が加わります。

また、食べる量が多い家族では、おかずを追加することもあります。

食卓おまかせプランでも、公式の目安は大人2人と小中学生2人の3日分です。

成長期の子どもや食事量の多い大人がいる家庭では、全員が満腹になる量を保証するものではありません。

サービス料金だけで夕食全体が完結すると考えると、高く感じやすくなります。

「主菜と副菜を準備する費用」として計算し、ご飯や汁物は家庭の支出として分けると、実際の負担を把握しやすくなります。

高い理由④：無添加食材の調達と手作り工程がある

シェフの無添つくりおきは、保存料、着色料、発色剤、化学調味料などを使わない方針を掲げています。

調理工程だけでなく、醤油や味噌などの調味料についても、原材料や製造方法を確認しています。

公式説明では、豆腐に使う塩化マグネシウム、こんにゃくに使う水酸化カルシウムなど、製造に必要な成分を除いて食品添加物を使わない基準が示されています。

食材は可能な限り国産を選び、食材の82％が国産で、中国産は使用しないと案内されています。

このような調達基準は、一般的な惣菜より仕入れ先や調味料の選択肢を狭めます。

さらに、一流シェフが手作りし、管理栄養士が献立と栄養設計を監修しています。

そのため、価格には食材そのものの費用だけでなく、原材料確認、メニュー開発、調理、冷却、包装の費用も含まれます。

無添加を必要条件にしない人には、この部分が割高に見える可能性があります。

反対に、調味料まで確認した惣菜を自宅で作る手間を減らしたい人には、価格を判断する重要な材料になります。

高い理由⑤：食べる量によっては追加のおかずが必要になる

口コミでは、味や手軽さを評価する声がある一方、量や継続料金を負担に感じる声も見られます。

特に、食卓サポートプランは3人前2食分が目安のため、食べる量によっては一度の夕食で使い切る可能性があります。

食卓おまかせプランは主菜が各2パックで届くため、家族で分けやすい設計です。

ただし、主菜の量は1種類あたり500〜600gが目安であり、食べ盛りの家庭では追加のご飯や副菜が必要になる場合があります。

一人暮らしでは、1回の配送を数日に分けて食べられます。

それでも外食が多い週は、冷蔵期限との相性を確認しなければなりません。

注文前に、家族の人数だけでなく、1食の主菜量、外食の回数、弁当への転用予定を確認してください。

料金が高いかどうかは、届いた料理をどれだけ無駄なく使えるかで変わります。

シェフの無添つくりおきの価格に見合う5つの価値

料金に見合うかを判断するには、商品価格と自炊費用だけでなく、削減できる作業時間や献立の質まで含めて考える必要があります。

特に、夕食を作る人の時間と精神的な負担を減らせる点が、サービスの中心的な価値です。

1. 買い物と献立作りの時間を減らせる
2. 調理と洗い物を短縮できる
3. 無添加基準の食事を取り入れられる
4. 管理栄養士監修の献立を食べられる
5. 家族との夕食後の時間を確保できる

これらの価値について、見ていきましょう。

価格に見合う価値①：買い物と献立作りの時間を減らせる

自炊では、冷蔵庫の在庫確認、献立決め、買い物、食材の持ち帰りが必要です。

家族の好みや栄養バランスを考える場合は、献立を決めるだけでも負担になります。

シェフの無添つくりおきは、主菜と副菜が組み合わされた状態で届きます。

メニューは週替わりで、利用者が毎回一品ずつ選ぶ形式ではありません。

自分で選べない点は、苦手な食材を避けたい人には不便です。

一方で、選択肢を比較して献立を組む時間は減ります。

一回の配送で30〜70品目の食材を使う設計とされており、自宅で同じ種類の食材をそろえるにはそれなりの食材費が必要です。

普段は肉料理だけになりやすい家庭や、副菜まで作る余裕がない家庭では、買い物の回数と献立の悩みを減らせます。

価格に見合う価値②：調理と洗い物を短縮できる

調理は、容器の表示に従って電子レンジで温めるだけです。

食材を切る、鍋を加熱する、味付けを調整する、調理器具を洗うといった工程を省けます。

実食レビューでは、複数のおかずを温めて盛り付けるまで約10〜15分という例が紹介されています。

容器のまま食べる場合は、盛り付けや食器洗いも減らせます。

ただし、電子レンジの機種や料理の量によって加熱時間は変わります。

ご飯を炊く作業や、子ども用に食材を小さく切る作業が必要になる場合もあります。

それでも、帰宅後に主菜と副菜を同時に準備できる点は、一般的な自炊より手順が少なくなります。

仕事から帰った後に料理を始める家庭では、10〜20分程度の短縮でも、子どもの入浴や宿題の確認に時間を回せます。

価格に見合う価値③：無添加基準の食事を取り入れられる

食品添加物の使用を抑えたい家庭では、スーパーやコンビニの惣菜を選ぶ際に原材料表示を確認する必要があります。

調味料や加工品の原材料まで自分で確認するには、購入ごとに時間がかかります。

シェフの無添つくりおきは、調理に使う食材だけでなく調味料の原材料についても、食品添加物やキャリーオーバー、産地などを確認し、独自の基準に沿って選定しています。

中国産を使わないことや、国産食材を中心にすることも、食材選びの基準として明確にしています。

ただし、「無添加」という表示は商品や事業者によって定義が異なります。

豆腐やこんにゃくなどの製造に必要な添加物が使われる場合もあるため、各商品の原材料表示を確認してください。

食品添加物の使用をできる限り抑えたい人が市販品を選ぶ場合、商品ごとの原材料表示を確認する必要があります。

その確認を自分で行う代わりに、シェフの無添つくりおきの選別基準を利用できる点が、価格に含まれる実務的なメリットです。

価格に見合う価値④：管理栄養士監修の献立を食べられる

シェフの無添つくりおきは、専属の管理栄養士がメニューと栄養設計を監修しています。

主菜だけでなく、副菜を組み合わせたセットで届くため、肉や魚に偏った夕食を避けやすくなります。

野菜、豆類、海藻などを使った料理が含まれることもあり、自宅では選びにくい食材を取り入れられます。

口コミでも、野菜を使った副菜の種類や、普段作らないメニューを食べられる点を評価する傾向があります。

ただし、管理栄養士監修は、個人の病気やアレルギーに合わせた食事設計を意味しません。

アレルギー除去や特定食材の変更には対応していないため、該当する人は原材料表示を確認してください。

また、主食や汁物が付かないため、1食全体の栄養量は追加する食品によって変わります。

「献立を考えなくても複数の料理を組み合わせられる」という点で、日常の食事管理を補助するサービスです。

価格に見合う価値⑤：家族との夕食後の時間を確保できる

夕食作りは、調理時間だけでなく、献立を考える負担や片付けまで含みます。

毎日この作業が続くと、仕事や育児を終えた後の休息時間が短くなります。

シェフの無添つくりおきは、数日分の主菜と副菜をまとめて届けます。

そのため、利用週は複数日の夕食準備を短時間で済ませられます。

空いた時間を子どもとの会話、入浴、宿題の確認、睡眠に回せる点は、食材価格だけでは測りにくいメリットです。

特に共働き世帯では、料理担当者だけでなく、家族全体の夜の予定を整えやすくなります。

ただし、自由時間がどれだけ増えるかは、盛り付け、炊飯、食器洗い、子どもへの取り分けなどで変わります。

「何分短縮できるか」を家庭の手順で試算すると、利用料金が時間に見合うか判断しやすくなります。

シェフの無添つくりおきは高い？自炊と比べた費用の考え方

自炊と比べると、シェフの無添つくりおきは食材費だけでは高く見えます。

自炊では、食材を安い日に購入したり、余った材料を別の料理に使ったりできるため、材料費を抑える余地があります。

一方で、買い物、調理、片付け、食材の余りや廃棄まで含めると、単純な商品価格だけでは比較できません。

比較するときは、次の費用を分けて計算してください。

自炊の1食あたりを比較する場合は、次の式で計算できます。

自炊の実質費用 = 食材費 + 調味料費 + 光熱費 + 買い物・調理・片付けの時間価値

時間価値を金額に換算しない場合でも、平日に料理へ使える時間が足りない家庭では、外食やコンビニ利用が増える可能性があります。

シェフの無添つくりおきの料金は、その代替費用と比べる必要があります。

反対に、料理が好きで、買い物や調理を負担に感じない人には、商品代と送料がそのまま割高に感じられます。

自炊との比較では、「食材費の安さ」を優先するのか、「夕食準備に使う時間を減らす」のかを先に決めることが重要です。

シェフの無添つくりおきを安く買う方法

シェフの無添つくりおきを安く始めるには、初回割引、送料無料を確認する方法があります。

ただし、キャンペーンは期間や対象プランが変わるため、注文画面で適用条件を確認してください。

初回26％OFFと送料無料を利用する

初回は、商品代が26％割引になり、送料無料となるキャンペーンが案内されています。

食卓サポートプランは通常5,173円から初回3,799円、食卓おまかせプランは通常13,607円から初回9,980円という価格例があります。

通常料金との差額は、食卓サポートプランで1,374円、食卓おまかせプランで3,627円です。

さらに通常時の送料990円が無料になるため、初回の総額差は商品割引と送料を合わせて考えられます。

ただし、26％という割引率は商品代に対する表記です。

送料込みの実質割引率は、プランによって異なります。

注文画面で「初回限定価格」「送料無料」「対象プラン」の3点を確認してください。

期間限定キャンペーンは継続条件を確認する

過去には、初回割引と送料無料に加えて、2回目以降に使える1,000円OFFクーポンを複数枚配布するキャンペーンが実施されています。

キャンペーンには、申込期間、エントリー、クーポン利用期限、配布上限などの条件が設定される場合があります。

割引を受けるには、注文画面のチェックボックスを選ぶ必要があるケースもあります。

複数枚のクーポン総額だけを見ると大きな割引に見えますが、クーポンをすべて使うには、対象回数まで継続注文することが前提です。

継続予定がない場合は、初回価格と送料だけで判断してください。

必要な週だけスキップする

シェフの無添つくりおきは、2回目以降の定期配送をスキップできます。

旅行、外食、帰省、繁忙期などで食べ切れない週を休めば、廃棄による実質的な損失を抑えられます。

マイページから配送予定を確認し、指定期限までにスキップ手続きを行ってください。

期限を過ぎると注文が確定し、変更できない場合があります。

毎週頼み続けるより、料理をする余裕がない週や、メニューを活用できる週に絞る方が、家計に合わせやすくなります。

到着直後に冷凍分を分ける

消費期限内に食べ切れない分は、冷凍可能なメニューだけ到着直後に分けて保存します。

一人暮らしや外食の多い家庭では、冷蔵分と冷凍分を最初に分けることで、食べ残しを減らせます。

冷凍後の食感が変わりやすい料理や、加熱方法に指定がある料理もあります。

容器の表示を確認し、冷凍保存の可否と再加熱の方法を守ってください。

保存を工夫しても、すべての料理が冷凍に適しているわけではありません。

安く買う方法は割引だけでなく、「食べ切って廃棄しないこと」も含まれます。

シェフの無添つくりおきが向く人と向かない人

価格の高さを許容しやすいのは、食材選びと夕食準備の両方に負担を感じている人です。

反対に、食費を最優先する人、献立を自由に選びたい人、長期保存を重視する人には不向きです。

味については、家庭的で薄めの味付けを評価する声がある一方、物足りなさやメニューの好き嫌いを指摘する声もあります。

濃い味を好む場合は、醤油やポン酢などを自宅で加える使い方が考えられます。

ただし、味付けの調整は家庭側で行う必要があります。

アレルギーへの個別対応や食材変更はできないため、該当する人は注文前にメニューと原材料を確認してください。

主食は別途用意する必要があるため、夕食を完全に任せたい人には不向きです。

家庭によっては、ご飯や汁物も別に準備する必要があります。

サービスの強みは、すべての家事をなくすことではありません。

主菜と副菜の準備を短時間にできて、食事作りの負担を数日分まとめて減らすことにあります。

まとめ：シェフの無添つくりおきは高いが時間重視なら検討しやすい

シェフの無添つくりおきは、商品代と送料だけを見ると、自炊や一般的な惣菜より高く感じやすいサービスです。

ただし、食品添加物に関する独自基準、手作り調理、管理栄養士監修、買い物と調理時間の削減まで含めると、共働きや子育て世帯が検討する理由は明確です。

• 通常料金に送料990円が加わる
• 初回は26％OFFと送料無料の対象になりやすい
• 食品添加物と産地への独自基準がある
• 冷蔵4日が基本で食べ切り計画が必要
• 自炊より高いが夕食準備の時間を減らせる

毎週利用すると負担が大きい場合は、忙しい週だけ注文し、冷凍可能な料理を適切に保存すると無駄を抑えられます。

まずは初回割引後の金額、家族の食事量、送料込みの総額を確認し、夕食準備に使う時間と比べて判断してみてください。

注）本記事の価格は、執筆時点のものです。

ケンイチロウ

ブログ管理人

自炊に挫折した中年男性が、宅食弁当で快適な食生活を模索中。

様々な宅配食サービスを検討しながら、手間なく健康的に食べられる食事を提案します。